皆さまおはようございます
沖縄は昨日からお盆

無事にウンケイでご先祖様をお迎えし
明日はウークイ、お見送りですね



てぃーら整形外科は
本日は診療受付しております。

明日８／１７（水）ウークイは
休診となっております。
また、木曜・日曜、祝祭日も
休診日となっております。

皆さまにお会いできるのは
８／１９（金）となります。




お盆で疲れて腰の痛みを感じたら
当クリニックにご相談ください。

そういえば、この間テレビで
腰の痛みに「天然のコルセット」
と言うお話がありました。
腹筋・背筋を付ける事が腰痛には大切だそうです。

照屋院長も日頃から患者様に
「筋肉のコルセット」をつけるのが大事
と言っているのを思い出しました。

体幹トレーニングと言うと
「きつそう」とか「難しそう」と感じますが
実際、腰の体操は毎日コツコツが大切。